Kontakt

Yoga

Piyana Pommer underviser i Svaroopa yoga hver tirsdag aften og Livia Buda underviser onsdag aften.

Svaroopa yoga (Piyana):

Svaroopa yoga hører ind under Hatha-yoga stilen, den er meget kendt I USA, hvor den har sine rødder.

Svaroopa, som betyder at finde din sande form, er en meget blid, meditativ og terapeutisk yoga, som går dybere og dybere jo mere,du praktiserer den. Alle kan som udgangspunkt deltage – uden tidligere at have dyrket yoga.

Den har fokus på rygsøjlen og tager udgangspunkt i halebenet. Når du praktiserer yogaen, vil du hurtigt mærke at krop og sind føles lettere, du får mere energi, ro i sindet, en mere fleksibel og smidig krop.

Hatha and Yin yoga (Livia, undervisning på engelsk):

This class combines elements of Hatha yoga and Yin yoga and it is a dance between strenght, alignment and softness. As in all yoga practices the breath is the vehicle that carries the class.

It is a slow tempo class, where we embody different asanas (yoga positions – correctly translates as state of mind), and we have brakes between the poses where we integrate and listen to the body and actually get to feel the effect of our work. A lot of focus is placed on alignment, the recovering the full health and mobility of the spine being one of the main intentions of the class.

The class ends with 10 minutes of Nidra yoga, a deep meditation state where where we touch complete relaxation.

Som behandlere i Kiropraxis kan vi vejlede dig i forhold til, hvad der er mest relevant for dig, og som patient har du tilbuddet om at prøve vores forskellige holdtrænings-tilbud gratis.

På denne side har du mulighed for at informere dig og se hvad vi tilbyder. Vi tilbyder blandt andet:

Har du yderligere spørgsmål, er du velkommen til at skrive os en mail på info@kiropraxis.dk eller ringe til os på telefon 40 70 40 70.


Mandag
Theresa Scheel yoga

Theresa Scheel underviser i funktionel træning:

  • 16.00 – 17.00
Tirsdag
Piyana Pommer yoga

Piyana Pommer underviser i Yoga

  • 17.45 – 19.15 – Blandede hold
  • 19.30 – 21.00 – Blandede hold
Jonas Vinstrup yoga

Jonas Vinstrup underviser i funktionel træning

  • 17.30 – 18.30 – Blandede hold (begynder/øvede)
Onsdag
Livia Buda yoga

Livia Buda underviser i Yoga

  • 17.15 – 18.30 – Blandede hold
Torsdag
Yoga med Theresa Scheel

Theresa Scheel underviser i funktionel træning:

  • 08.30 – 09.30

Kontakt

Kiropraxis.dk
Lyngbyvej 43
2100 København Ø
T: 40 70 40 70

M: info@kiropraxis.dk

Telefontid for tidsbestilling: Mandag-torsdag 8-18, fredag 8-17 og lørdag 9-13.

Afbud skal meldes senest dagen før inden kl. 15.

Find os

Følg os

[buttons]