Majbrit og Uffe deltog i weekenden d. 27-28.10 i et spændende foredrag afholdt af den verdenskendte dr. David Pearlmutter. Han er neurolog fra Florida og forfatter af adskillige bøger – blandt andet Brainmaker og Grain Brain. Han er pionér i forståelsen af den utroligt store betydning, som vores tarmflora har for inflammation, immunitære ubalancer og vores hjernes funktion.

Det var interessant og lærerigt at høre disse problematikker beskrevet af en så erfaren neurolog, set fra neurologens synsvinkel.

Konsekvenser af forkert kost

Grundlæggende set fortæller dr. Pearlmutter, at forkert kost og levevis kan være medvirkende til bakteriel ubalance (dysbiose) i tarmen. Bakterierne i tarmen repræsenterer 80% af de celler, vi har i organismen, og deres DNA (arvemateriale) 99% af den DNA, som er i organismen. Således har vores bakterielle sammensætning og homøostase en overordentlig stor betydning for, hvordan vores organisme fungerer.

Ubalance kan skabe ’leaky gut’ eller på dansk ’utæt tarm’. En tilstand hvor utilsigtede nano-partikler passerer barriereren imellem tarm og blodbane. Det forårsager en immunreaktion både lokalt, men også i resten af organismen – inklusiv hjernen. Funktionelle lidelser eller decideret sygdom kan være konsekvensen.

Kroniske lidelser

Rigtigt mange mennesker er plaget af forskellige kroniske lidelser, som bunder i tarm-relaterede ubalancer. Alt for sjældent er tarmsystemet inkluderet i behandlingen. Disse sygdomme inkluderer blandt andet:

• Sukkersyge
• Cøliaki og Morbus Chron
• Gigt lidelser
• Kræft
• ADHD, Autisme, depression, Alzheimer, Parkinsons, og utallige andre neurologiske lidelser
• Allergi
• Migræne
• Fibromyalgi
• Kroniske betændelse tilstande

Dr. Pearlmutter kom med utallige case-stories, videnskabelige artikler og statistikker til at underbygge denne tese. Vigtigste punch-lines for at undgå ubalance eller genskabe balance var:

• Motion (styrketræning samt kredsløbstræning)
• Undgå sukker (også frugtsukker – hold generelt dit blodsukker så lavt som du kan)
• Undgå anti-biotika (selv en enkelt antibiotika kur kan påvirke din tarmflora resten af livet)
• Undgå gluten (obs. gluten intolerance behøver ikke at manifestere sig som fordøjelsesbesvær)
• Spis præbiotisk (rå, ufordøjede kostfibre, med næring til vores godartede tarmflora (probiotika).
• Undgå stress (det forrykker den mikrobiotiske balance og giver anledning til inflammation og utæt tarm)
• Undgå medicinering med syreneutraliserende medicin (forøget risiko for Closteridium Difficile infektion, Vit b12 mangel og allergiske reaktioner (også i tarmen), fordi syre undertrykkelse ændrer bakterie sammensætning i tarmen).
• Undgå Glyphosate (et ukrudtsmiddel der findes i RoundUp. Ulovligt i Danmark, men ikke til dyrfoder. Spis derfor økologisk, ellers kan der opstå forgiftning ad den vej).
• Undgå kejsersnit, for dit barns skyld (det vurderes at barnets kontakt med de bakterier som er i fødekanalen, under fødslen er yderst vigtige for udvikling af barnets immunsystem og mikroflora i tarmen).

Der ligger altså et stort ansvar og arbejde, som vi selv skal tage for vores helbred. Læs mere om Dr. Pearlmutter her.

I Kiropraxis er Dr. Pearlmutter’s tilgang og synsvinkel helt i tråd med vores måde at anskue sygdom, funktionelle lidelser og sundhed.

Vi guider gerne, men kan ikke leve jeres liv.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at skrive en mail på info@kiropraxis.dk eller ringe til os på telefon 40 70 40 70.