Kontakt

Blog

Central sensibilisering

I sidste indlæg om kroniske smerter forklarede vi, at smerte ikke er et signal der kommer fra et beskadiget væv i kroppen, men derimod en respons på sansninger – de såkaldte ’non-receptive’ signaler. Følsomheden af, hvornår en sansning opfattes som smerte afhænger altså af, hvordan hjernen opfatter situationen. De fleste af os har måske oplevet, […]

Smerte 101

For at kunne forstå vores krop og dens signaler, er det vigtigt at forstå, hvad smerte egentlig er. Her er derfor en kort og overskuelig gennemgang af hjernens rolle i forhold til smerte, som du kan bygge din forståelse for dine egne eller andres smerter videre på. Engang troede man, at smerten opstod i vævet […]

Kronisk smerte – en folkesygdom

Sundhedsstyrelsen har igangsat en kampagne, der skal skabe dialog og aflive de myter og fordomme, som personer med kroniske smerter møder i deres hverdag. 1,3 millioner danskere, der svarer til 1 ud af 5 personer, lever i dag med kroniske smerter. Og det er ikke nødvendigvis altid noget man kan se. I Kiropraxis vil vi […]

Er tung styrketræning godt for dig som ældre eller midaldrende?

Styrketræning er et effektivt redskab til rigtigt mange ting, og kan være med til at øge vores livskvalitet markant – uanset om du er en ung sportsudøver, eller bevæger dig tættere på dit livs efterår, og måske ikke har styrketrænet længe. Der rigtigt mange fordele ved at styrketræne – også relativt tung styrketræning – hvis […]

Kan stimulering af vagusnerven medføre smertelindring og mindske inflammation?

Vagusnerven er den længste og mest komplekse nerve i hele kroppen. Den forbinder hjernen med mange af kroppens vigtige organer, heriblandt tarmene, mavesækken, hjertet og lungerne. Forskning peger i retning af, at hvis man stimulerer vagusnerven, kan det påvirke hele kroppen positivt, blandt andet i forhold til vejrtrækning, mavesyreproduktion, fordøjelse, immunsystemet, inflammation og hjerterytme. Derudover […]

‘Tablet-nakken’: Er DU i fare for at udvikle en hulemands kropsholdning?

Sidder du som mange mennesker også foran en skærm de fleste af dagens timer? Læs med her, for så er du nemlig i farezonen for at udvikle den dårlige kropsholdning, der kaldes for en hulemandsholdning. Når vi sidder foran en computerskærm, sker der ofte det, at vores kranie gradvist ender i ekstension (dvs. bagkanten af […]

Sover du godt? Og hvorfor er god og tilstrækkelig søvn livsnødvendig for os?

Videnskaben tyder på, at for lidt og dårlig søvn over en lang periode kan resultere i en række fysiske og psykiske problemer for vores krop såsom: Øget smerte sensitivitet Forringet kognitiv funktion og hukommelse Inflammation Ubalance i immunsystem Stress og følgevirkninger deraf Ophobning af affaldsstoffer og derfor forgiftning af hjernen Angst, PTSD Dårlig appetitkontrol der […]

Kan Gurkemeje (Tumeric) hjælpe dig?

Det er vores erfaring, at mange mennesker kan have glæde og gavn af kosttilskud i form af Gurkemeje, sideløbende med deres behandling af kroniske og/eller akutte problemer i bevægeapparatet. Dette skyldes, at mange muskel- og led problemer involverer en grad af inflammation. Når der er inflammation i vævet (bindevæv, led, muskler eller nerver), bliver følsomheden […]

Kender du oregano olie?

Hvis nej, så læs med her. Oreganoolie er nemlig lidt af en mirakelolie, som kan afhjælpe en bred vifte af både små og store lidelser, som vi alle engang imellem døjer med: især i vinterhalvåret, hvor vores immunforsvar er mere svækket end normalt. Oreganoolien er en af naturens kraftigste antiseptiske (bakteriedræbende) æteriske olier, og er […]

Føler du dig nogle gange svimmel?

Du er (desværre) ikke alene med svimmelhedsgener???????? Én ud af 20 personer i den generelle befolkning lever med kronisk svimmelhed, og 80% af denne gruppe føler, at svimmelheden har udprægede negative konsekvenser for deres daglige funktion. Svimmelhed bliver i de fleste tilfælde behandlet med medicinske præparater, men ny forskning viser faktisk, at kronisk svimmelhed kan […]

Kontakt

Kiropraxis.dk
Lyngbyvej 43
2100 København Ø
T: 40 70 40 70

M: info@kiropraxis.dk

Telefontid for tidsbestilling:
Mandag-Fredag 8-17.

Afbud skal meldes senest dagen før inden kl. 15.

Find os

Følg os

[buttons]