Funktionel core træning

Her kan du blive klogere på den funktionelle træning, som vi tilbyder i Kiropraxis.

Core træning

Core betyder “kerne”, hvilket er et udtryk for de dybtliggende muskelgrupper, der er væsentlige for vores krops funktion og de bevægelser vi laver. Ved denne form for funktionel træning er omdrejningspunktet central stabilitet omkring vores kerne – rygsøjlen. Vi laver koordinations- og styrketræning. Øvelserne tager udgangspunkt i belastninger, som er overførbare til hverdagens belastninger – altså funktionel træning. 

Som behandlere i Kiropraxis kan vi vejlede dig i forhold til, hvad der er mest relevant for dig. Som patient har du desuden tilbuddet om at prøve vores forskellige holdtræningstilbud – helt gratis.

Vi tilbyder

På hjemmesiden har du også mulighed for at informere dig og se, hvad vi ellers tilbyder. Herunder blandt andet:

Hvis du har yderligere spørgsmål om vores funktionelle træning, er du velkommen til at skrive en mail på info@kiropraxis.dk eller ringe til os på telefon 40 70 40 70.

Alternativt kan du læse mere om vores kiropraktorklinik i København her. 

OBS! Vi tilbyder pt. ikke holdtræning grundtet Covid-19. Så snart situtationen er normaliseret vil holdplanen blive opdateret.

Tirsdag

Blandede hold (begynder/øvede)

Kl. 17.00 - 18.00

Torsdag